بعد یک هفته ی سخت و پر خور ! بالاخره موفق شدم ۱ کیلوی دیگه هم کم کنم !

امروز شنبه ۲۲/۱۰/۸۶ :

وزن : ۶۹

رژیم خیلی سختم شده و واقعا اذیتم می کنه دیگه

البته من که دیگه مثل اولا اون اراده رو ندارم و خیلی بیشتر می خورم

با این همه پرخوری که این هفته داشتم ولی بازم ۱ کیلو کم کردم و این خیلی خوشحالم کرد.....

ببینم این هفته چی کار می کنم دیگه !!!!